Основы сыроедения
Чтобы решить, как обеспечивать организм белками при сыроедении, для начала стоит определиться, сколько вообще нужно человеку белка, но этот вопрос и на сегодняшний день остается спорным. Популярная литература твердит нам, что на килограмм веса тела необходимо не меньше грамма белка, а растущему организму и некоторым ... Далее »
Мы приведем в пример рекомендации американского ученого-натуропата Герберта Шелтона, который разделял прием пищи при сыроедении на два варианта: овощной или фруктовый. Для овощного приема пищи необходимо знать, что с некрахмалистыми овощами и зеленью можно комбинировать или продукты, содержащие белок – масличные семена, орехи, бобовые, рыбу, ... Далее »
Не будем приводить банальный пример «как могут люди есть своих братьев младших», а перейдем сразу к научному обоснованию. Конечно, в современном мире с каждым разом все сложнее и сложнее отстаивать точку зрения, почему не стоит употреблять животные продукты. Но все приведем в пример главный аргумент ... Далее »